Le sport au travail ! Qu'est ce que c'est ?

LE SPORT AU TRAVAIL

Le sport au travail, deux idées qui peuvent sembler éloignées ! Pourtant, il a été démontré que proposer à ses salariés des activités sportives permet de contribuer à leur bien-être physique et mental mais aussi à leur productivité.

La santé physique et mentale des salariés occupe une place de plus en plus importante parmi les préoccupations des organisations. La raison : elle influe sur leur bien-être. Plusieurs approches pour améliorer le bien-être au travail existent.

Eclosion Sport Bien-Etre vous propose une entrée par l’activité physique, avec différents types de séances correspondant à des objectifs et des niveaux de pratique divers. Que ce soit individuellement ou collectivement, proposer des activités physiques au travail apportent de nombreux bienfaits à la fois pour le salarié mais aussi pour l’entreprise.

La santé physique du salarié

Le sport permet la diminution des douleurs physiques notamment liées au travail qu’il soit intensif physiquement ou qu’il pousse à adopter une posture statique sur le long terme par exemple au bureau.

La santé mentale du salarié

• Développement d'un sentiment de satisfaction lié aux bienfaits de l’exercice physique

• Diminution du stress

• Diminution du risque de Burn-out

• Renforcement de la combativité, du courage et de la volonté (Barbusse, 2002)

Globalement, agir sur la santé physique et mentale des salariés permet de diminuer l'absentéisme au travail (Barbusse, 2002).

Les effets sur le groupe

• Agir sur l’esprit d’équipe et la cohésion de groupe grâce à des activités collectives

En conclusion, proposer des activités physiques aux salariés permet l’amélioration de l’image de l’entreprise du point de vue de ces derniers mais aussi des potentiels futurs collaborateurs. En effet, il s’agit à la fois d’un vecteur d’engagement pour l’équipe présente grâce à la diminution du stress et l’amélioration de la productivité en lien avec la volonté de faire des efforts ou encore de prendre des initiatives, mais aussi un facteur d'attractivité pour attirer de nouveaux personnels (Bourdu, Péretié & Richer, 2016).

Il est évident que la mise en place d’activité physique au travail exige une organisation particulière, Éclosion Sport Bien-être vous propose un service complet personnalisé incluant une diversité des activités proposées ou encore une flexibilité sur les horaires de séance et du lieu de pratique (en visio, en présentiel dans les locaux de l’entreprise ou en extérieur).

Pour plus d'informations, n’hésitez pas à consulter notre plaquette d’activités destinées aux entreprises ou à nous contacter :